作为一名学生应该如何安排自己的暑假时间呢?所以一篇安排合理的暑假时间作息表就变得十分的有必要。下面小编整理的是暑假作息时间表,供大家参考!
暑假作息的时间表图片【1】
小学生暑假作息时间表
作息时间表如下:
1.每天7:30——7:50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃饭。
3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)
4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文 、数学各四页)
5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
6.每天12:30——1500吃饭、午休。
7.每天15:00——15:40练字帖。
8.每天15:40——16:40预习五年级新知识或复习四年级旧知识。
9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
10.每天18:10——19:30吃饭。
11.每天19:30——20:30看课外书或博文。
12.每天20:30——21:40看电视。
13.每天21:40——21:50写暑假记录。
14.每天21:50开始入睡。
15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。
暑假每天我都要认真按照以上作息时间做!如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等),
要当日事当日毕!过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假!
暑假作息的时间表图片【2】
初中生学霸暑假作息时间表
早上七点起床,
七点至七点半晨练
七点半到八点吃早餐
八点到九点写作业
九点到九点半休息(可以玩电脑、逛花园之类的)
九点半到10点练字
10点到10点半看书或做自己喜欢的事(最好不要看电视、玩电脑)
10点半到11点半预习初三下的课程
11点半到12点吃午饭
12点半到下午一点看电视(最好多活动活动)
下午一点到两点睡午觉
两点到两点半做一些能让自己清醒的事
两点半到三点练字
三点到六点可以约同学出去玩(最好带在室外,而且从这时起外面应该会凉快点)
六点到六点半吃晚饭
六点半到七点外出散步
七点到八点写作业
八点到八点半做能让自己放松的事
八点半到九点预习初三的课程
九点到九点半洗簌(洗澡、刷牙之类的)
九点半到十点玩游戏等
这样安排时间很充实,劳逸结合,不是一味地学习,也会有休闲和娱乐的时间,不会太枯燥乏味,这样更容易坚持下去。
只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标,就可以自如地应对新学习,达到长远目标。
暑假作息的时间表图片【3】
中学生暑假作息时间安排表
备注:1. 奥数、语文和舞蹈上到7月底,停课之后参照相应时间段的作息安排执行;
2. 每周做眼吧不少于三次,可用自由支配时间去;
3. 尽量每天去老师那写毛笔字;
4. 广泛阅读,做好阅读笔记;
5. 力争把《童年的回忆》、《献给爱丽丝》、《水边的阿蒂丽娜》等名曲捡回来;
6. 每天自由支配的时间尽情地玩,如足球、羽毛球、跳皮筋、骑车、跑步、游泳等,但一定要注意安全;
7. 暑假期间,学做家务活,如洗碗、洗自己的衣服;
8. 保护视力,尽量少看电视;
9. 作息时间尽量遵守,争取做个全面发展的好孩子。
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